Zink: ett litet mineral med stor betydelse

Varför zink är viktigt för hud, hår, immunförsvar och cellernas skydd – och varför Peak Performance innehåller L-OptiZinc®, en utvald form av zink i form av zinkmono-L-metioninsulfat.

Zink är lätt att underskatta. Det har inte samma självklara igenkänning som C-vitamin, samma lysterassociationer som kollagen eller samma moderna wellnessprägel som omega-3.

Men zink är ett av de där lågmälda, livsnödvändiga näringsämnena som kroppen förlitar sig på varje dag.

Det bidrar till immunsystemets normala funktion, till att bibehålla normal hud, normalt hår och normala naglar, till normal proteinsyntes och DNA-syntes samt till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Zink är med andra ord inte ett mineral med bara ett användningsområde.

Det har betydelse för mycket av det människor bryr sig om: motståndskraft, förnyelse, hudkvalitet, hårets välmående och cellernas dagliga skydd.

Ett spårämne med en bred roll

Zink är ett essentiellt spårämne, vilket innebär att kroppen behöver det i små mängder men inte klarar sig utan det.

Det medverkar i en rad normala biologiska processer, särskilt sådana som är kopplade till enzymer, celldelning, proteinsyntes, immunfunktion och antioxidativt skydd.

Det gör zink särskilt relevant i en formula som är utvecklad för att fylla flera funktioner.

Det ger stöd på en grundläggande nivå, snarare än att fungera som en snabb lösning eller ett ytligt tillägg.

Zink gör inte mycket väsen av sig. Men det fyller många viktiga funktioner.

Zink i maten

Zink finns naturligt i livsmedel som ostron, kött, fisk och skaldjur, ägg, mejeriprodukter, pumpafrön, nötter, baljväxter och fullkornsprodukter.

Precis som för många andra mineraler spelar källan roll.

Animaliska livsmedel innehåller ofta zink i en form som kroppen lättare kan ta upp. Växtbaserade livsmedel kan också bidra med betydande mängder, men innehåller samtidigt ämnen som fytater, vilka kan minska upptaget av mineraler.

Det är en anledning till att det kan vara extra relevant att uppmärksamma sitt zinkintag för den som äter huvudsakligen växtbaserat.

Zink kan också bli mer relevant med stigande ålder, förändrade kostvanor, ett lägre proteinintag eller under perioder då kroppens behov av återhämtning och förnyelse känns mer påtagligt.

Maten kommer först. Ett välformulerat kosttillskott kan ge ett konsekvent och tydligt definierat tillskott.

Varför formen av zink spelar roll

Alla zinkingredienser är inte likadana.

I kosttillskott kan zink förekomma i flera former, bland annat zinkoxid, zinksulfat, zinkglukonat, zinkcitrat, zinkpikolinat och former där zink är bundet till en aminosyra.

Skillnaden handlar inte bara om namnet.

Formen kan påverka hur mineralet beter sig i matsmältningssystemet, hur väl det tas upp och hur väl det tolereras.

Därför tittar vi inte bara på mängden zink som står på etiketten.

Vi tittar på formen bakom siffran.

Vad är L-OptiZinc®?

L-OptiZinc® är en varumärkesskyddad zinkingrediens som tillför zink i form av zinkmono-L-metioninsulfat.

Enkelt uttryckt är det en form av zink som är kopplad till aminosyran metionin.

Den här typen av mineral-aminosyrakomplex är utvecklad för att främja upptag och utnyttjande i kroppen och väljs ofta som ett mer premiumbetonat alternativ till enklare, oorganiska zinkformer.

För Peak Performance är det betydelsefullt.

Formulan innehåller redan noggrant utvalda näringsämnen som omega-3 från alger, vitamin D3, vitamin K2, aktivt folat, vitamin B12, selen och olivpolyfenoler. Zink behövde leva upp till samma standard.

L-OptiZinc® ger oss en definierad och genomtänkt form av zink i en formula där varje ingrediens har en tydlig uppgift.

Tre saker att titta efter i ett zinktillskott

Zink, hud och hår

Zink är ett av få mineraler som genom godkända hälsopåståenden har en tydlig koppling till både hud och hår.

Det bidrar till att bibehålla normal hud, normalt hår och normala naglar.

Det bidrar också till normal proteinsyntes och normal DNA-syntes – två funktioner som ligger nära kroppens dagliga processer för underhåll och förnyelse.

Det gör inte zink till en genväg till skönhet.

Det gör det till ett grundläggande näringsämne för en kropp som ständigt underhåller, återuppbygger och skyddar sig själv.

För ett varumärke med fokus på skönhet inifrån är den skillnaden viktig.

Zink och cellernas skydd

Zink bidrar också till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

Det är en av anledningarna till att det ingår i Peak Performance.

Formulan handlar inte bara om energi eller fokus. Den är också utvecklad för att stödja kroppens normala skyddssystem med hjälp av noggrant utvalda näringsämnen.

I Peak Performance ingår zink tillsammans med selen, olivpolyfenoler från Hytolive™, omega-3 från alger och andra näringsämnen som kompletterar kroppens normala antioxidativa funktioner.

Olika ingredienser. Olika funktioner. En mer komplett formula.

Zink och immunförsvaret

Zink bidrar till immunsystemets normala funktion.

Det är en av dess mest välkända roller, men också en funktion som ofta missförstås.

Zink ”boostar” inte immunförsvaret på ett förenklat sätt. Det bidrar till en normal immunfunktion som en del av kroppens övergripande näringsstatus.

Det är så vi föredrar att tala om det.

Inga överdrifter. Ingen säsongsbetonad skrämselretorik. Bara ett essentiellt mineral som fyller viktiga funktioner.

Varför zink hör hemma i Peak Performance

Peak Performance är utvecklad för energi, fokus, återhämtning, oxidativ balans och ett dagligt näringsmässigt stöd.

Zink passar naturligt in i den helheten.

Det bidrar till normal kognitiv funktion, normal proteinsyntes, immunsystemets normala funktion, till att bibehålla normal hud, normalt hår och normala naglar samt till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

I Peak Performance använder vi L-OptiZinc® zink i form av zinkmono-L-metioninsulfat.

Dosen är inte vald för att se imponerande ut. Den är vald för att fungera genomtänkt i en bredare formula.

För i ett premiumkosttillskott är mer inte alltid bättre. Bättre utvalt är bättre.

En fråga om balans

Zink är essentiellt, men det är inte ett mineral som bör tas i mycket höga doser under lång tid utan eftertanke.

Ett högt zinkintag kan påverka kroppens kopparstatus. Därför är balans viktig. Det är ytterligare en anledning till att vi föredrar ett väl avvägt och formulaorienterat synsätt framför att eftersträva högsta möjliga siffra på etiketten.

Målet är inte ett överskott. Målet är ett genomtänkt stöd.

Ordlista

Zink
Ett essentiellt spårämne som bidrar till immunsystemets normala funktion, till att bibehålla normal hud, normalt hår och normala naglar, till normal DNA-syntes och proteinsyntes samt till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

L-OptiZinc®
En varumärkesskyddad zinkingrediens som används i Peak Performance.

Zinkmono-L-metioninsulfat
Den form av zink som tillförs genom L-OptiZinc®.

Metionin
En aminosyra. I L-OptiZinc® är zink kopplat till L-metionin.

NRV
Näringsreferensvärde. Ett referensvärde som används för att visa hur mycket av ett vitamin eller mineral en produkt innehåller i förhållande till det dagliga näringsbehovet.

Upptäck Peak Performance

Referenser

EFSA NDA Panel. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for zinc. EFSA Journal. 2014.

DiSilvestro, R.A.; et al. Comparative absorption of zinc mono-L-methionine and zinc sulphate. Nutrition Research. 1992.

Barrie, S.A.; et al. Comparative absorption of zinc picolinate, zinc citrate and zinc gluconate in humans. Agents and Actions. 1987.

Fung, E.B.; et al. Zinc absorption in humans: comparison of zinc sulphate and zinc amino acid chelate. Biological Trace Element Research. 1997.

NIH Office of Dietary Supplements. Zinc – Fact Sheet for Health Professionals.

Ansvarsfriskrivning: Den här artikeln är endast avsedd som allmän information och ersätter inte medicinsk rådgivning. Individuella behov kan variera. Om du är gravid eller ammar, har en sjukdom, tar läkemedel eller har frågor om din personliga hälsa bör du rådgöra med kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal innan du använder kosttillskott.