Ceramosides™: växtceramiden i Beauty Complete, och varför vi valde den

Ingrediens i fokus · Ceramosides™ fytoceramider i Health Royals’ Beauty Complete, marint kollagen och hyaluronsyra · 5 min läsning

Ceramider är lipiderna som tätar hudbarriären och bromsar vattenförlusten, och de minskar med åldern. Ceramosides™ är ett definierat fytoceramidkomplex från vete, tillverkat av Seppic i Frankrike. I randomiserade placebokontrollerade studier i 30 mg om dagen under upp till två månader mättes hudens fukt, elasticitet och vattenförlust genom huden. Beauty Complete ger 30 mg per dygnsdos, samma mängd som studierna använde.

Torr hud handlar inte alltid om att tillföra mer fukt. Den mer användbara frågan är ofta hur väl huden håller kvar det vatten som redan finns där, och det avgörs av lipiderna i det yttersta hudlagret, där ceramiderna gör en stor del av jobbet.

Det här är vår guide till Ceramosides™, fytoceramiden i Beauty Complete: vad ceramider gör, vad som skiljer en namngiven fytoceramid från kategorin, vem som tillverkar Ceramosides™, vad studierna mätte och varför vi valde 30 mg om dagen. Varför huden blir torrare med åren har en egen artikel: Torr hud: varför den förändras med åldern.

Ceramider hos Health Royals

Beauty Complete ger 30 mg Ceramosides™ fytoceramider per dygnsdos, den mängd pulverformen studerades vid, tillsammans med 500 mg Cartidyss® fiskbroskkollagen, 120 mg Hyabest® hyaluronsyra, 60 mg C-vitamin som PureWay-C, 1,4 mg vitamin B2 och 50 µg biotin. Riboflavin och biotin bidrar till att bibehålla normal hud.

Se Beauty Complete, marint kollagen och hyaluronsyra

Vad är ceramider, och vad gör de i huden?

Ceramider är lipider som tillsammans med kolesterol och fria fettsyror fyller utrymmet mellan cellerna i hornlagret, hudens yttersta lager. Hudcellerna är tegelstenarna, lipiderna murbruket, och ceramiderna den största delen av det.

Barriären håller omvärlden ute och vattnet inne. Vatten rör sig hela tiden från de djupare hudlagren ut genom hornlagret och avdunstar, ett flöde som kallas transepidermal vattenförlust, TEWL. När lipidlagren är välordnade är förlusten liten. När de är uttunnade eller i oordning lämnar vattnet huden snabbare, och huden känns torr, stram eller mindre smidig.

Ceramiderna är den del av barriären som hjälper huden att behålla sitt eget vatten.

Varför förändras hudbarriären med åldern och klimakteriet?

För att barriären är en levande struktur vars lipidsammansättning förändras genom livet. Forskning har visat att mängden ceramider i det yttersta hudlagret kan minska med åldern, och ultraviolett ljus påverkar hur väl lipidlagren är ordnade. Kring klimakteriet påverkar hormonförändringarna dessutom hudens lipidomsättning, fuktnivå och barriärfunktion, vilket är en del av förklaringen till att många kvinnor märker en torrare hud de åren.

Förändringen handlar inte bara om mindre vatten i huden, utan om hur väl det yttersta lagret kan hålla kvar det. Hela bilden finns i Torr hud: varför den förändras med åldern, och klimakterieåren i Klimakteriet och kroppens förändringar.

Vad är fytoceramider, och varför valde vi en namngiven råvara?

Fytoceramider är ceramidrelaterade lipider från växter som tas genom munnen i stället för att smörjas på huden, och frågan forskningen ställt är om ett definierat lipidkomplex från växtriket, som sväljs varje dag, förändrar mätbara egenskaper i huden.

Ordet på en innehållsförteckning anger kategorin. Det som avgör kvaliteten är vilken växt råvaran kommer från, hur lipiderna är sammansatta, vilken dagsmängd som används och om just den råvaran har studerats på människor.

Det är där ett urval börjar. När Health Royals valde ceramiden till Beauty Complete utgick vi från en namngiven råvara med en tillverkare vi kunde namnge, humanstudier på just den råvaran och den dagsdos studierna använt. Den råvaran är Ceramosides™.

Vad är Ceramosides™, och vem tillverkar den?

Ceramosides™ är ett patenterat polärt lipidkomplex från vete, utvecklat av Seppic, en fransk specialisttillverkare av ingredienser. Råvaran innehåller en definierad kombination av vetelipider, bland dem sfingolipider som glukosylceramider, tillsammans med andra polära lipider, och finns som olja och som pulver. Beauty Complete använder pulverformen.

Definierad spelar roll i praktiken: 30 mg är en liten mängd i en kapsel med andra ingredienser, och det ska vara samma råvara i samma mängd i varje dygnsdos. Ett namngivet komplex från en erfaren tillverkare är hur vi ser till att det stämmer. Health Royals arbetar med specialisttillverkare, forskare och leverantörsnätverk när råvaror väljs, och vad ett varumärkt namn garanterar förklarar vi i Varumärkt ingrediens: vad namnet faktiskt garanterar.

Vad mätte studierna på Ceramosides™?

Två humanstudier, båda randomiserade och placebokontrollerade, i 30 mg om dagen under upp till två månader.

Den första, av Bizot och kollegor i Cosmetics 2017, rapporterade hudens fuktnivå och åldersrelaterade tecken efter intag av glukosylceramider och digalaktosyldiglycerider från vete.

Den större studien, av Kern, Dudonné och Garcia i Journal of Cosmetic Dermatology 2024, var randomiserad, dubbelblind och placebokontrollerad. Den följde 72 kvinnor med torr hud och milda till måttliga tecken på hudåldrande under 56 dagar. De fick lipidkomplexet som olja, som det pulver Beauty Complete använder i 30 mg om dagen, eller placebo. Forskarna mätte fuktnivå, transepidermal vattenförlust, elasticitet, släthet, strävhet och rynkdjup.

Varje grupp innehöll kvinnor efter klimakteriet, som redovisas separat. Hos dem som fick pulvret i 30 mg var de rapporterade förändringarna från utgångsvärdet efter 56 dagar ungefär:

17,8 procent högre fuktnivå i huden

17,0 procent lägre transepidermal vattenförlust

11,0 procent högre elasticitet

9,9 procent mindre rynkdjup

Hela studiegruppen visade samma mönster.

Studierna är gjorda på Ceramosides™, samma råvara och samma dos som i Beauty Complete: ett definierat lipidkomplex från vete, 30 mg om dagen under två månader, mätt på precis det barriären finns till för.

Varför innehåller Beauty Complete 30 mg Ceramosides™?

För att det är den dagsmängd som pulverformen studerades vid, och där en varumärkt råvara har en humanstudie får produkten den dos studien använde.

Ceramosides™ studerades i 30 mg per dag. Beauty Complete innehåller 30 mg per dygnsdos. En högre siffra vore inte en bättre dokumenterad dos, bara en annan. För oss går ingrediensen inte att skilja från sin källa, sin tillverkare och den dos som studerats.

Den studerade dosen betyder att ingrediensen i burken är den som studierna gäller, i den mängd de gäller. Två månader i studierna betyder också två månader av daglig användning, och därför är Beauty Completes burk gjord för att stå framme i stället för att glömmas i ett skåp.

Hur sitter Ceramosides™ ihop med de fem andra ingredienserna i Beauty Complete?

Var och en av de sex ingredienserna i Beauty Complete har ett skäl att finnas där:

• Cartidyss® fiskbroskkollagen typ II, 500 mg, från Abyss Ingredients i Bretagne, studerat i 500 mg om dagen i en dubbelblind placebokontrollerad studie på 46 kvinnor 45 till 59 år under 90 dagar (vår artikel om Cartidyss®).
• Hyabest® hyaluronsyra, 120 mg, biofermenterad av Kewpie i Japan till en definierad molekylvikt, i den dagsdos dess humanstudier använde (vår artikel om Hyabest®).
• Ceramosides™ fytoceramider, 30 mg, barriärdelen av innehållet, i den studerade dosen.
• C-vitamin, 60 mg, som PureWay-C.
• Vitamin B2, 1,4 mg. Riboflavin (vitamin B2) bidrar till att bibehålla normal hud.
• Biotin, 50 µg. Biotin bidrar till att bibehålla normal hud.

De tre vitaminerna ligger på näringsmässig nivå. C-vitamin bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för hudens normala funktion. Mer i vår artikel om C-vitamin och på vår sida om hud, där du kan hitta ditt kosttillskott.

Vi har gjort urvalet så att du slipper. Beauty Complete innehåller Ceramosides™ i 30 mg per dygnsdos, den mängd studierna använde, med Cartidyss® 500 mg, Hyabest® 120 mg, C-vitamin 60 mg, vitamin B2 1,4 mg och biotin 50 µg. Du kan sluta leta.

Se Beauty Complete, marint kollagen och hyaluronsyra

Fördjupning

• Torr hud: varför den förändras med åldern
• Hudhälsa inifrån
• Hyabest® hyaluronsyra i Beauty Complete
• Cartidyss® fiskbroskkollagen i Beauty Complete
• C-vitamin och kollagen i huden
• Varumärkt ingrediens: vad namnet faktiskt garanterar
• Klimakteriet och kroppens förändringar
• Beauty Complete, marint kollagen och hyaluronsyra

Vanliga frågor

Vad är ceramider och vilken roll har de i huden?
Ceramider är lipider som med kolesterol och fettsyror bygger upp lipidmatrisen i hornlagret, murbruket mellan hudcellerna. De är en del av barriären som hjälper huden att behålla sitt eget vatten.

Vad betyder fytoceramider?
Ett samlingsnamn för ceramidrelaterade lipider från växtriket som tas genom munnen. Namnet på råvaran, som Ceramosides™, visar vilken växt, vilken sammansättning och vilken dagsmängd det gäller.

Hur mycket Ceramosides™ innehåller Beauty Complete?
30 mg per dygnsdos, den mängd pulverformen studerades vid. Ceramosides™ är ett patenterat polärt lipidkomplex från vete, utvecklat av Seppic i Frankrike.

Vad mätte studien på 72 kvinnor?
Under 56 dagar, hos kvinnor med torr hud och milda till måttliga tecken på hudåldrande, mättes fuktnivå, transepidermal vattenförlust, elasticitet, släthet, strävhet och rynkdjup mot placebo.

Hur länge användes Ceramosides™ i studierna?
I upp till två månader, med 30 mg varje dag. Därför är Beauty Complete tänkt att tas dagligen, och burken är gjord för att stå framme.

Referenser

Bizot, V.; Cestone, E.; Michelotti, A.; Nobile, V. Improving skin hydration and age-related symptoms by oral administration of wheat glucosylceramides and digalactosyl diglycerides: a human clinical study. Cosmetics. 2017;4(4):37.

Kern, C.; Dudonné, S.; Garcia, C. Dietary supplementation with a wheat polar lipid complex improves skin conditions in women with dry skin and mild-to-moderate skin ageing. Journal of Cosmetic Dermatology. 2024;23:1320 till 1330. DOI: 10.1111/jocd.16130.

Seppic. Ceramosides™ ingredient composition and clinical research information.

Viktig information: Den här artikeln är avsedd som allmän information och utbildande läsning och utgör inte medicinsk rådgivning. Den sammanfattar ingrediensens egenskaper, publicerad forskning och information från råvarutillverkaren. Individuella behov och upplevelser kan variera. Rådgör med legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal om du har frågor om kosttillskott, allergier, läkemedel eller din hälsa.