Hirsextrakt mot håravfall: vad visade studien på Keranat®?

Ingrediens i fokus · Hirsextrakt med miliacin i Health Royals’ Hair Beautification, vitaminer för håret · 7 min läsning

Keranat® är ett standardiserat extrakt av hirsfrö, rikt på miliacin och buret av polära lipider, tillverkat av Robertet i Grasse. I en randomiserad, dubbelblind och placebokontrollerad studie på kvinnor följdes 300 mg om dagen i tolv veckor med fototrikogram, som mätte håravfallet och andelen hårstrån i vilofas; studien rapporterade i genomsnitt 50 procent mindre håravfall, med en signifikant skillnad mot placebo. Hair Beautification innehåller samma 300 mg.

Mer hår än vanligt i borsten. Några extra strån i duschen, en hästsvans som känns tunnare i handen. När håret förändras är det lätt att börja leta efter något att lägga på det. Men varje hårstrå börjar under hårbotten, i en levande hårsäck som arbetar i sin egen takt, och det du ser i dag speglar det som hände där för veckor eller månader sedan.

Det är därför en ingrediens för håret måste bedömas på ett annat sätt än ett schampo, och därför är frågan vi på Health Royals ställer innan en råvara väljs enkel: vad exakt har studerats, på vem, i vilken dos, hur länge, och stämmer mängden i vår kapsel med den. Här går vi igenom vad hirs har med håret att göra, vad Keranat® är och vem som tillverkar det, vad tolvveckorsstudien mätte och varför Hair Beautification innehåller samma 300 mg. Hur hår växer har en egen artikel, och vilka kosttillskott för håret som har stöd i forskningen besvarar vi för sig.

Håret är det vi ser. Urvalet börjar långt tidigare.

Hirsextrakt hos Health Royals

Hair Beautification innehåller 300 mg Keranat® hirskomplex från Robertet per dygnsdos, samma mängd som i tolvveckorsstudien, i en kapsel om dagen. I samma kapsel finns zink 10 mg som zinkcitrat, biotin 50 µg och vitamin B6 1,4 mg. Zink bidrar till att bibehålla normalt hår. Biotin bidrar till att bibehålla normalt hår och normal hud.

Se Hair Beautification, vitaminer för håret

Vad händer innan ett hårstrå blir synligt?

Det synliga hårstrået är slutresultatet av ett arbete som redan är gjort under hårbotten.

I hårsäckens nedersta del sitter hårbulben och den dermala papillen, där celler delar sig och bygger det växande strået. Varje hårsäck går igenom en tillväxtfas som varar i åratal, en kort övergångsfas och en vilofas på några månader, innan strået lossnar och ett nytt tar vid. Att tappa en del hår varje dag är bara cykeln som går runt.

När fler hårsäckar än vanligt går in i vilofasen samtidigt lossnar mer hår några månader senare. Det diffusa håravfallet kallas telogent effluvium, och det var det mönster kvinnorna i studien på Keranat® hade. Vanliga utlösande faktorer är en period av stark stress, feber eller sjukdom, snabb viktnedgång, graviditet, hormonella förändringar och ett lågt intag av vissa näringsämnen. En plötslig, omfattande eller långvarig förändring av håret är värd ett samtal med din läkare, och resten av den här artikeln handlar om vad en väl vald råvara kan tillföra i vardagen.

Två saker följer av biologin. Förändringar börjar i hårsäcken, så ett synligt resultat tar tid. Och eftersom vilofasen varar i månader måste varje studie på hår, och varje rutin värd namnet, pågå i månader den också.

Hårstrået är synligt. Cykeln bakom det är det inte.

Vad har hirs med håret att göra?

Hirs, Panicum miliaceum L., är ett gammalt sädesslag vars lipidrika fraktion naturligt innehåller miliacin, en växtbaserad triterpenoid som har blivit ett forskningsämne inom hårsäckens biologi.

Ordet hirs på en innehållsförteckning anger växten. Det som avgör kvaliteten är vilken sort som odlats, hur lipidfraktionen tagits fram, hur miliacinet bärs så att det kan tas upp och om just det materialet prövats på människor. För botaniska råvaror är det hela frågan: två produkter kan ange samma växt och ändå innehålla helt olika extrakt, koncentrationer och dagliga mängder.

Det är där vårt urval börjar. För oss går ingrediensen inte att skilja från sin källa, sin tillverkare och den dos som studerats. Hirsen är ursprunget; den definierade råvaran, och studien på den, ger precisionen, och det är därför resten av artikeln handlar om Keranat® och inte om hirs i allmänhet. Vad ett varumärkt råvarunamn garanterar, och vad det inte garanterar, förklarar vi i en egen artikel.

Hirsen är ursprunget. Den specificerade råvaran ger precisionen.

Vad är Keranat®, och vem tillverkar det?

Keranat® är ett patenterat växtkomplex utvecklat från en utvald sort av hirs som odlas i Frankrike, tillverkat av Robertet Health & Beauty i Grasse.

Robertet har arbetat med naturliga råvaror i Grasse sedan 1800-talet, först för doft och smak och, genom sin avdelning Health & Beauty, för nutrition. Keranat® kombinerar miliacin med polära lipider i ett bärarsystem utvecklat för oralt bruk; enligt Robertet hjälper de polära lipiderna till att fördela och bära det naturligt fettbundna miliacinet. Det är alltså inte hirspulver eller ett ospecificerat hirsextrakt, utan en definierad råvara med känt ursprung, känd sammansättning, fastställd daglig mängd och en humanstudie.

Före humanstudien undersöktes komplexet i en laboratoriemodell av den dermala papillen, publicerad av Boisnic och kollegor 2016, där man tittade på utsöndring av tillväxtfaktorer och hårsäckens extracellulära matrix. Laboratoriearbetet var utgångspunkten, och tolvveckorsstudien på kvinnor är den som räknas.

Health Royals arbetar med specialisttillverkare, forskare och leverantörsnätverk när råvaror väljs, och Robertet är den sortens tillverkare vi söker: växten, extraktionen och studien hör hemma hos samma företag, och dokumentationen följer råvaran hela vägen till vår kapsel.

Poängen är inte att det kommer från hirs. Poängen är att just detta hirskomplex har studerats.

Vad mätte tolvveckorsstudien på Keranat®?

Håravfall, mätt med fototrikogram, hos kvinnor med telogent effluvium som tog 300 mg om dagen eller placebo i tolv veckor.

Studien, publicerad av Keophiphath och kollegor i Journal of Cosmetic Dermatology, var randomiserad, dubbelblind och placebokontrollerad: kvinnorna lottades till Keranat® eller placebo, och varken de eller forskarna visste vem som tog vad förrän studien var över. Håravfallet bedömdes med fototrikogram, en bildmetod där ett avgränsat område av hårbotten fotograferas med förstoring vid bestämda tidpunkter, så att hårtäthet och andelen strån i tillväxt- respektive vilofas kan följas i samma område över tid. Metoden tar bort det mesta av bruset i att räkna hårstrån i duschen, som varierar med hur ofta håret tvättas, borstas och stylas.

Efter tolv veckor rapporterade studien i genomsnitt 50 procent mindre håravfall i Keranat-gruppen, med en signifikant skillnad jämfört med placebo.

Studieprogrammet omfattade även bedömningar av undersökande läkare och deltagarnas egna bedömningar. Bland de rapporterade resultaten:

91 procent av kvinnorna upplevde att de tappade mindre hår.

75 procent märkte förbättringar av egenskaper som glans, mjukhet och följsamhet.

Minskad torrhet i hårbotten rapporterades också jämfört med placebo.

Uppmätta och upplevda resultat är två olika slags evidens och läses bäst var för sig. Fototrikogrammet ger mätningen; självskattningarna beskriver hur förändringen upplevdes i vardagen. Tillsammans täcker de håravfall, synlig hårkvalitet och hårbottens komfort under de tolv veckorna, vilket är den bild en råvara för håret behöver kunna visa.

Varför just tolv veckor?

För att hår rör sig långsamt.

En hårsäck som vänder tillbaka mot tillväxt behöver veckor innan förändringen når det synliga strået, och vilofasen i sig varar i månader. Studier på hår pågår därför i månader snarare än veckor, och en daglig rutin måste vara tillräckligt enkel för att hålla hela perioden. Att ta mer än den studerade mängden gör inte att cykeln går fortare. Att ta den studerade mängden varje dag, lika länge som studien pågick, är det evidensen bygger på.

Hårvård inifrån är ingen snabb lösning. Den följer hårets egen rytm.

Varför är studien på Keranat® viktig?

Den visar vad en råvara för håret ska kunna visa. Ett definierat komplex från en namngiven tillverkare, i en angiven daglig mängd, prövades i en randomiserad, dubbelblind och placebokontrollerad studie på kvinnor med precis den typ av håravfall det utvecklats för, med en objektiv mätning som huvudutfall och en rapporterad skillnad mot placebo. Det är den måttstock vi använder innan en ingrediens hamnar i en burk, och det är därför Keranat® är kärnan i Hair Beautification.

Håravfall har många orsaker. Vid plötsligt, omfattande eller långvarigt håravfall är läkaren det rätta första steget.

Varför innehåller Hair Beautification 300 mg Keranat®?

För att 300 mg om dagen är den mängd studien använde.

Keranat® studerades vid 300 mg per dag. Hair Beautification innehåller 300 mg per dygnsdos, i en kapsel. Det är ett beslut, inte en tillfällighet: när en varumärkt råvara har en humanstudie får produkten den dos som studien använde. En större mängd vanligt hirspulver vore inte en högre dos av samma sak, bara ett annat och oprövat material, och en mindre mängd Keranat® vore en dos som ingen har studerat.

En högre siffra är inte automatiskt en bättre eller mer evidensbaserad dos. Det som spelar roll är den specifika råvaran och den dos som faktiskt studerats.

Växtnamnet väcker intresset. Den studerade formen och dosen ger sammanhanget.

Hur passar Keranat® in i Hair Beautification?

Hair Beautification är ett fokuserat kosttillskott för håret, inte en lång lista med ingredienser som råkar vara på modet: fyra namngivna beståndsdelar, var och en med ett skäl att finnas där.

Keranat® är kärnan, i 300 mg. Runt det sitter tre näringsämnen med godkända påståenden om håret självt och om processerna bakom det. Zink, 10 mg som zinkcitrat: zink bidrar till att bibehålla normalt hår, normal hud och normala naglar och till immunsystemets normala funktion. Biotin, 50 µg: biotin bidrar till att bibehålla normalt hår och normal hud. Vitamin B6, 1,4 mg: vitamin B6 bidrar till normal proteinomsättning och till att reglera hormonaktiviteten, och ett hårstrå består till största delen av protein.

De tre näringsämnena ligger på näringsmässig nivå, referensintaget, eftersom inget i den här burken doseras högre än det finns skäl för. Keranat® ligger på sin studerade dos. Påståendena tillhör zink, biotin och vitamin B6; Keranat® tillför humanstudien. Det är hela innehållet, och skälet till att det är en kapsel och inte en hylla full.

Studien byggde på dagligt intag i tolv veckor, så kapseln är tänkt att tas varje dag i tre månader, och därför är burken gjord för att stå framme på en hylla i stället för längst in i ett skåp.

Vi har gjort urvalet så att du slipper. Hair Beautification ger dig Keranat® i 300 mg om dagen, mängden i dess placebokontrollerade studie, tillsammans med zink, biotin och vitamin B6 i doser vi publicerar och kan förklara. Vilka andra ingredienser för håret som har stöd i forskningen, och vilka som saknar det, går vi igenom i vår guide till kosttillskott för håret, och på vår sida om hår finns den bredare bilden av tunt hår, och där kan du hitta ditt kosttillskott. Du kan sluta leta.

Se Hair Beautification, vitaminer för håret

Fördjupning

• Vilka kosttillskott för håret har stöd i forskningen?
• Så växer hår: hårsäcken och tillväxtfaserna
• Hårbotten: grunden som sällan får uppmärksamhet
• Tunt hår hos kvinnor
• Varumärkt ingrediens: vad namnet faktiskt garanterar
• Biotin för hår och hud
• Zink för hår, hud och immunförsvar
• Vitamin B6 för proteinomsättning och hormonaktivitet
• Stress, sömn och återhämtning
• Kapslar eller pulver
• Hair Beautification, vitaminer för håret

Vanliga frågor

Vad är Keranat® och var kommer det ifrån?
Keranat® är ett patenterat växtkomplex utvecklat från en utvald sort av hirs som odlas i Frankrike, tillverkat av Robertet Health & Beauty i Grasse. Det kombinerar miliacin med polära lipider i ett bärarsystem utvecklat för oralt bruk; enligt Robertet hjälper de polära lipiderna till att fördela och bära det naturligt fettbundna miliacinet. Det är inte hirspulver eller ett ospecificerat hirsextrakt, utan en definierad råvara med känt ursprung, känd sammansättning och en humanstudie.

Vad är miliacin?
Miliacin är en växtbaserad triterpenoid som finns naturligt i den lipidrika fraktionen av hirs, Panicum miliaceum L., och som har blivit ett forskningsämne inom hårsäckens biologi. Ett namngivet komplex som Keranat® visar vilken sort som använts, hur lipidfraktionen tagits fram och vilken humanstudie det bygger på, och därför är det det namngivna komplexet, inte växten, vi tittar på.

Vad mätte studien på Keranat®?
I en randomiserad, dubbelblind och placebokontrollerad studie på kvinnor med telogent effluvium, publicerad av Keophiphath och kollegor i Journal of Cosmetic Dermatology, tog deltagarna 300 mg om dagen eller placebo i tolv veckor. Håravfallet mättes med fototrikogram, en bildmetod där ett avgränsat område av hårbotten fotograferas med förstoring vid bestämda tidpunkter. Studien rapporterade i genomsnitt 50 procent mindre håravfall med en signifikant skillnad mot placebo, och programmet omfattade även läkarbedömningar och deltagarnas egna bedömningar av glans, mjukhet, följsamhet och torrhet i hårbotten.

Varför är rutinen uppbyggd kring tolv veckor?
Håret följer en biologisk cykel där enbart vilofasen varar i månader, så en förändring i hårsäcken tar tid att nå det synliga strået. Studier på hår görs därför över månader snarare än veckor, och studien på Keranat® använde en daglig rutin under tolv veckor. Att ta mer än den studerade mängden gör inte att cykeln går fortare.

Hur mycket Keranat® innehåller Hair Beautification?
Keranat® studerades vid 300 mg per dag, och Hair Beautification innehåller 300 mg per dygnsdos, i en kapsel. Runt det sitter zink 10 mg som zinkcitrat, biotin 50 µg och vitamin B6 1,4 mg. Zink bidrar till att bibehålla normalt hår, normal hud och normala naglar. Biotin bidrar till att bibehålla normalt hår och normal hud. Vitamin B6 bidrar till normal proteinomsättning och till att reglera hormonaktiviteten.

Är det normalt att tappa hårstrån varje dag?
Ja. Varje hårsäck går igenom en tillväxtfas, en kort övergångsfas och en vilofas, innan strået lossnar och ett nytt tar vid, så att tappa en del hår varje dag är cykeln som går runt. Balansen kan påverkas av ålder, hormonella förändringar, stress, sjukdom, näringsstatus och allmän hälsa. En plötslig, omfattande eller långvarig förändring är värd ett samtal med läkare.

Referenser

Keophiphath, M.; Courbière, C.; Manzato, L.; Lamour, I.; Gaillard, E. Miliacin encapsulated by polar lipids stimulates cell proliferation in hair bulb and improves telogen effluvium in women. Journal of Cosmetic Dermatology. 2020;19:485 till 493. DOI: 10.1111/jocd.12998.

Boisnic, S.; et al. Miliacin associated with polar lipids: effect on growth-factor secretion and extracellular matrix in a dermal papilla hair-follicle model maintained in survival conditions. Hair Therapy & Transplantation. 2016.

Robertet Health & Beauty. Keranat®: Natural innovation for hair health and beauty.

Viktig information: Den här artikeln är avsedd som allmän information och utbildande läsning och utgör inte medicinsk rådgivning. Den sammanfattar ingrediensens egenskaper, publicerad forskning och information från råvarutillverkaren. Håravfall kan ha många orsaker och individuella resultat kan variera. Rådgör med legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal vid plötsligt, omfattande eller långvarigt håravfall, eller om du har frågor om kosttillskott, läkemedel eller din hälsa.